品种 最高价 最低价 大宗价 大白菜 1.40 0.80 1.10 油菜 1.80 1.20 1.50 生菜 6.00 3.20 4.60 菠菜 5.00 2.40 3.70 韭菜 6.00 5.00 5.50 洋白菜 1.80 1.20 1.50 胡萝卜 4.60 2.00 3.30 土豆 2.60 1.60 2.10 葱头 10.00 5.00 7.50 大葱 6.40 6.00 6.20 生姜 15.00 10.00 12.50 大蒜 15.00 10.00 12.50 芹菜 3.60...

李阿姨一直忽视饮食健康，酷爱高盐高油的食物。去年冬天，她不慎摔倒，竟导致了严重的骨折。医生告诉她，骨质疏松是“元凶”，而她的饮食习惯正是罪魁祸首。 经过医生的饮食指导，李阿姨开始注重健康饮食，多吃蔬菜、牛奶，少盐少油。几个月后，她的骨密度明显提升。 说到中老年人最担心的疾病，骨质疏松肯定是其中之一。这种疾病就像是一个“小偷”，不仅让骨头变得越来越少、越来越脆弱，还可能导致颈肩腰腿疼痛，更糟糕的是，它会大大增加骨折的风险，成为许多老年人残疾甚至死亡的重要原因。 缺钙是骨质疏松的主要原因。女性一生...